查人人中国名人网品牌牛肉面加盟:怎么样增肥
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 01:47:54
我吃的也够多了就是不胖1.76才不到120 肠道吸收看来不太好有什么办法
有些人天生就吃不胖，可能是没到胖的年纪。我就是，我曾经有试过每天晚上吃夜宵，吃好就睡觉，大概坚持了四个月，但一点效果都没有。太瘦了穿什么衣服都嫌大，不好看。
这个简单啊，吃高热量食物，临睡前吃零食，高脂肪的食物什么的，反正就是尽情的吃就对了
多吃南瓜帮助消化
多吃脂肪类食物和碳水化合物,坚持吃夜宵,吃完就睡觉
临睡前吃火腿肠和油炸食品，很管用的
多吃零食 还好吃 还会长胖