日月潭红玉红茶价格:我从小韧带就很好,可是腰不是特别软,抱不上后腿,现在都17了,努力的话还能抱上吗?

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/04/28 13:25:49

小时侯非常软的时候没有好好练习,就凭者自己天生的资质练,并没有刻苦练习过.但是现在知道努力了,每次练基本功都很努力.所以我腿的韧带很好(可能是由于小时侯就不错吧)可是我的腰不是特别好,导致我抱不上后腿.
不知道现在努力练习还能抱上吗?需要怎样练?
前一阵,我心急就天天玩命的甩我的腰,突然有一天就疼的下不去了.导致我一个月下不了腰,只要一下就回感到刺痛.谁能告诉我这是为什么呢?

十七岁没有问题的。
但不能太急于求成。
基本功不同于其它的课程可以“恶补”，
否则会适得其反。
我在十六七岁时也有过那种经历，
腰椎有一节针扎一样疼，
但也只能强忍着练。
那时以为这种疼痛是正常的，
一直持续了好长时间终于受不了了，
才告诉妈妈。
后来去看了中医，
原来是那一节腰椎已错位了。
他让我大声咳嗽，
并同时用木锤砸了一下，
之后按摩了按摩。
在这种奇怪的治疗方法之后，
后来竟真的慢慢不疼了。
你真的应该去看一下医生，
我想多半是有点错位。

腰部训练得特别小心哦
否则有危险

根据你的年龄来说应该找老师专业的去训练。腰部的疼痛有必要去医院检查一下以免误事！

真的不要硬来！腰部可不是闹着玩的，如果你要慢慢来，你一定可以！

我也是从小练舞蹈的，跟你一样，腿很好但腰不好。
我的老师给我一种方法，让我用一种向内卷曲的感觉下腰，每天20次左右。练完后踢后腿，以免已经拉开的韧带再回去。你的问题是方法不够科学和强度太大。这是很容易受伤的。我以前也这样盲目的练过，结果伤了很多地方。练功一定要在老师的指导下进行。
加油吧。

你千万可不要心急呀!我才10岁呢,腰就很好了,慢慢来!
我教你一种练习的方法吧!先劈叉,然后往后慢慢的下,直到响一下为止,只要坚持,几天后,保证能抱上后腿!

我从小韧带就很好,可是腰不是特别软,抱不上后腿,现在都17了,努力的话还能抱上吗? 我从小身体就不是很好,父母身高不高,父165母155,我现在19岁,才160,怎么能让我长高点啊我从小就特别爱睡觉是怎么回事我这些天遗精特别的频繁，晚上睡眠不是很好，不知道是怎么回事，从小不知道的事情大人说长大拉就知道拉可是我为什么现在还不知道我侄女14个月，从小饭量很好，可是到了11个月，说不吃旧不张嘴了，一直到现在，几乎只吃一点西瓜不知道为什麼,我的头发好少,还老是掉,我是不是得了什麼病呀!从小就这样. 身体特别瘦，从小就这样。我感冒了就老咳嗽，感冒好了，但是吃了点消炎药可是效果不是很好我是一名年轻人.身材微胖.从小就特别容易出汗! 在同等温度下,别人不出汗,而我却容易出!