查人人中国名人网上海带小孩保姆价格:怎样才能保持青春??(10年即可...)
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 14:51:46
年龄慢慢增长,真是..有办法吗,简单可行的~
心情愉快，生活规律，充满自信，增强运动，就是快乐健康的人生！青春永远在我们心里，我永远认为自己年轻！关键是心态！
饮食对于保持青春来说是最重要的,营养要均衡,不能为了减肥而节食,心情愉快,心胸宽广,不轻易生气着急,保持一颗童心,平常心,爱自己的家人朋友,常做善事,不要以为这没关系哦,很重要的~
运动,不是象打篮球那样的对抗性质的,象慢跑了,乒乓球了.还有睡眠要充足.多吃水果,蔬菜