查人人中国名人网贺龙的生平事迹:如何在半个月内减掉20斤,除节食,吃泻药外
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 01:10:57
我认识一个人五十天减了四十斤，他每天喝500ml脱脂牛奶，一片维生素，据说这样营养就够了。饿了就吃西红柿、桔子、黄瓜之类的水果蔬菜。然后每天跑一万米。他说只要坚持不可能减肥不成功
如果按你那么说，在半个月减掉二十斤，即使节食，吃泻药也达不到的。如果这某一办法可以达到的话，那你这个人的健康就会让你担忧了，不是吗？所以给你个忠告如果你有这个念头的话，千万要扼杀掉它！切记！
除了运动同少吃外就是每天早晚喝上一杯醋，这样有助于食物的消化。可以达到减肥的效果。
说说我的切身体验吧，我曾经也有这样的冲动要减这么多，但这是非常不现实的必须要付出健康的代价，我在两个月之内减了大概30今，但是之后有半年例假就一去不返了，直到重新长了肉以后才回来的，而且气色很不好，根本就不是女孩子的皮肤了。
忠告：调整心态，不减我们也是美女，每天适量的运动！好心情一定能给你带来好人缘的
建议你一个比较好的方法，不是很伤身体，也不用去花很多钱做减肥．就是每天只吃早上一顿，你可以吃很多，但其余时间就不要吃了，但是这一顿吃的东西千万要少油，少糖，少盐．然后这一天里正常是生活，做适量的运动就可以了．还有就是要保持心情郁闷，别笑，多笑会胖的．这是我看别人减肥很成功的人得出的经验哦，有的人一个月多就减了几十公斤的．
你这个想法很超现实