查人人中国名人网湘西 张平:睡前是不是不能喝太多水
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 14:41:52
喝多了会加重肾的负担 少喝可以的
失眠的人喝多了会总想吁吁 就会睡不好
起夜也很烦人的 还容易水肿
冒昧问一句,你是不是养颜啊!
现在追究自然之道,生活有规律就行了,但就问题来说只要不要老感觉渴就行了,你又何必在不渴的时候强迫你自己喝水呢 自然为之 自然好之
老人家睡前喝水有益处，即使半夜醒来上完厕所，也可喝一小杯水。德祥安养中心护理师廖琪瑛指出，其实老年人膀胱萎缩，容量减少，不喝水照样要起床上厕所，因此不是喝水造才成老人频上厕所，但不喝水反而不利健康。
睡前一定要喝一小杯水,
稀释体液浓度,有助健康,此乃养生之道,
但不能多喝,
楼上说的对少喝。
是的,身体水分太多了.小心尿床哦.