金弹子初次整型图:怎样瘦腰部的肥肉??
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/15 11:45:49
怎样让自己的腰部上的一圈圈的肥肉消失不见。
平时没事情的时候多做几个深呼吸,也可以减少赘肉.
这只是我的经验之谈.
坚持做仰卧起做,要速度快的话就穿塑身内衣吧~~
少吃东西多运动,不要喝减肥药!
呼啦圈 ,仰卧起做 ,都是很有效的方法,不过前提是一定要坚持~`
长期用收腹裤几有效,在加上临睡觉前做仰卧起坐
每天做仰卧起做
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平时没事情的时候多做几个深呼吸,也可以减少赘肉.
这只是我的经验之谈.
坚持做仰卧起做,要速度快的话就穿塑身内衣吧~~
少吃东西多运动,不要喝减肥药!
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长期用收腹裤几有效,在加上临睡觉前做仰卧起坐
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