查人人中国名人网短苗刀图片:个子矮小有什么办法能快速长高吗?各位帮帮忙啊!
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 09:40:54
平时在生活中应该注意些什么才可以快速长高啊?
非常有效的办法:游泳
其次:打篮球
再次:跳绳
运动之外,注意补钙,每天一杯牛奶,还可以去医院开些专门的钙片
还有一个传说中的美国篮球运动员用的办法,晚上睡觉时用橡皮筋分别固定肩和脚,达到最佳生长状态.
应该会有用,不过不太舒适:)
再提醒一次,别忘了游泳哦
这个要看在什么年龄段,如果是在22岁之前,运动加补钙加营养应该是有所收效,且睡眠一定要足.
这个应该求助你身边的人，远水救不了近火
打球 打球 还是打球