查人人中国名人网56式陈式太极拳口令版:怎么样能帮助长高?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 06:36:19
每天坚持跳半个小时的跳绳游戏
对长高很有帮助的
还有就是注意营养均衡
吃些钙片补下
骗人的 我穿了两双比你高鞋 也没有见到长高1毫米
我也把自己倒挂在 单杠上面 眼睛都充血了 也没长
我建议你去医院看一下自己的骨逢是否已经闭合
我打了十几年蓝球也不见高,反而比大哥他们矮了.所以运动有助身高是骗人的.最有效买增高鞋吧.一穿上就高了
基因是最关键的因素，但后天的锻炼也是可以帮助长身高的，譬如打篮球，跳高什么的，我是这么认为的
多吃牛羊肉,多喝纯牛奶,多喝骨头汤!
遗传占很大原因哦!
22岁之前，补钙，喝牛奶，做引体向上，打篮球，跳高，长跑，都有帮助。