查人人中国名人网莫欺少年穷全文:怎样能有效的防止掉头发？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 03:53:24
我才19岁，现在的头发掉的特别厉害，现在我都害怕洗头和梳头了，每次都会掉很多的头发。有人说是洗头勤的缘故，我也不知道是是么缘故，希望大家能帮帮我，拜托拉！各位朋友！！！！！！！！
如果你有运动过度的习惯而且还有运动后洗冷水澡的坏习惯，怀疑可能会导致长期身体疲劳而掉发。其他我不知道。
另外，可以坚持吃一些长发的食品和水果，比如枣之类的，少吃辛辣酸，饮食清淡为主，少喝酒抽烟。充足的睡眠也是必要的。
纯属个人经验。
如果你是油性头发的话，可能是油脂使毛囊堵塞，所以造成掉发，可以改用控油的洗发水（比如有人向我推荐过的欧莱雅的卡诗），应该要经常洗头，把油脂洗掉。其实掉了还长的话没有什么可怕的。一天掉100根左右的头发还属于正常现象。另外，吃点黑芝麻，长头发的。