簪中录合集百度云:请问怎样才能实现自我催眠?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/13 21:22:59
听音乐
三天不睡觉.
非常想睡的时候坚持不睡,要倒下去的时候找个后备人员把你拉住,,,,然后你体验一下那迷迷糊糊的感觉吧.
自己盯着个不停转动的东西(注意要全神贯注)一会儿就实现自我催眠了
给自己一棒子!!!!
那怎么问自己问题啊?
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三天不睡觉.
非常想睡的时候坚持不睡,要倒下去的时候找个后备人员把你拉住,,,,然后你体验一下那迷迷糊糊的感觉吧.
自己盯着个不停转动的东西(注意要全神贯注)一会儿就实现自我催眠了
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那怎么问自己问题啊?