玄学称霸现代书包网:空腹吃哪些食物对身体有益?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/30 01:41:53
空腹吃西红柿不好!!!伤胃。喝牛奶也不好。空腹的话最好是吃淀粉类、纤维类的东西,不要吃蛋白质类的东西。因为吃了蛋白质类的食物,人体会将它分解,会加重肝肾负担。
不熟的土豆
水果、喝白开水、
白开水,其他最好都不要吃。
早起喝一杯淡盐水或蜂蜜水都不错
西红柿,萝卜
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空腹吃西红柿不好!!!伤胃。喝牛奶也不好。空腹的话最好是吃淀粉类、纤维类的东西,不要吃蛋白质类的东西。因为吃了蛋白质类的食物,人体会将它分解,会加重肝肾负担。
不熟的土豆
水果、喝白开水、
白开水,其他最好都不要吃。
早起喝一杯淡盐水或蜂蜜水都不错
西红柿,萝卜