查人人中国名人网害怕失去一个人的说说:怎样能变白？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 08:17:14
我的皮肤比较黑，用什么样的护肤品比较好？或者用什么方法可以美白呢？我的月收入只有2000多一点。
多吃木瓜，少吃香菜！
多吃含维C的食物和水果，少吃盐。
试试用少量牛奶洗脸，没什么事最好不要把皮肤对着水，尤其在阳光直射下面，水会折射阳光到脸上，就会显得更黑。户外活动之前擦点放晒用品吧。
要想变白,除了用护肤品之外,还可以在日常饮食中达到美白的效果呢!从先在开始,你天天坚持吃一个西红柿、一个胡萝卜、要长年累月的吃，因为这两种蔬菜都是含有多种维生素的，而且它们可以抵制黑色素的生成，只要坚持吃就可以达到美白的效果！
你需要注意的是，尽量少吃或不吃含有黑色素的食物，比如黑木耳，黑豆之类的东西！
我听赖雅妍在做节目时说过她是用绿豆粉和白芷粉加水和,然后涂在需要美白的部位(不可超够15分钟),很有效果的!她出身中药世家哦!
上面的回答我赞同，但是酱油之类的东西要少吃，类别芹菜也不要多吃，吃过之后要二个小时不能在阳光下曝晒。
没有什么有效的方法