查人人中国名人网左眼中的世界31 兰思思:冻水洗澡好吗
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 15:59:52
有的人说洗冷水有助于身体健康
是这样的吗？
是这样的吗？
冷水洗澡可以提高抵抗力，不容易生病
但是，还是要温水洗澡滴~~~~为什么呢？
因为用冷水洗澡毛细血孔都受刺激闭塞了，脏东西出不来容易堆积在皮肤内，最后的结果就是——洗了和没洗一样，根本就洗不干净，严重的会起痘痘哦（痒还是小意思呢）
如何洗澡才科学
水别太热
用滚烫的水洗澡就像蒸桑拿一样，出个一身汗，浑身都轻松。就算夏天了，深受“桑拿减肥”一说影响的漂亮女孩仍然把水温调到肌肤能接受的最高值。
【分析】
事实上，所有的专家都会告诉你一个38℃的标准温度，尽管听起来有点吓人，像是非典期间的警戒体温，不过水温保持在这个温度是最适宜的，只稍许比正常体温高一点。
如果比较喜欢温热的感觉，记住也绝不要超过40℃，并非水温越热越有杀菌功效，而是过高的水温会刺激你的交感神经，同时水温过热蒸汽太强，反而会导致皮肤老化、肌肤干燥，38～40℃最适合肌肤美容。
当然在夏季水的温度太高的话，还会使你感觉窒息，实在不是件什么好事！
我觉得这个习惯要从夏天开始
然后到冬天先用温水，然后慢慢适应绝对的凉水！
女性最好不要洗冷水，对身体不好。男性嘛~~要因人而异咯
女孩子因为生理等各方面原因，最好不要经常洗冷水澡。
不要刺激皮肤的就好，能增强我们的抵抗力！