查人人中国名人网东来莫忘浴室场景:怎样快速减肥
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 17:30:52
5555每天一点时间，也很有效果，搭配更好第一个更好用。OOO
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减肥一定不要盲目，欲速则不达！科学减肥最重要！
吃减肥茶
锻炼
控制晚餐食量以及不吃主食是最有效的办法，但是其余两餐要保证营养，否则身体会出问题。
不要吃减肥药和减肥茶，因为对身体伤害太大。减肥茶尽管看上去似乎相对伤害小一点，但是容易造成人便秘，最后导致内分泌失调。也许就是瘦下来了，但是人却老了。
如果可以，喝点普洱茶有消脂功效。
经常上通宵。