查人人中国名人网读了黄香温席的感受:怎样才能治好郁闷？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/15 13:16:54
每天留出一段给自己补充的时间，干一些自己非常喜欢的事情，比如看碟、听歌、画画、读小说……不要让整天的时间都在output，要有input的时间让自己感觉充实和丰富。另外，周末多出去走动走动，和好友多沟通，找个舒服的人聊天会感觉很放松。有个知己很必要，或者有个很贴心的男朋友或者女朋友也不错，这样开心的时候有人分享，烦恼的时候有人倾诉，心情就会好很多了。*^^*另外,烦恼的时候来百度知道,帮人解决一下小难题,可以获得一些成就感，也不至于那么郁闷了.或者看到那么多朋友给你回复,知道有人在理解你关心你,也不会那么烦恼了:)
写了这么多，只是希望你,别那么郁闷啦.别老念叨郁闷就不郁闷了~:)老念叨郁闷就等于给自己心理暗示:)
我每天都很郁闷的
不知道为什么
可能太无聊了吧
可以加我QQ123063661
不会聊天
所以QQ里人极少
不要迷信阳光\空气.
但心病一定要靠心药医.找点能刺激自己感官的事情来做,并做成它,给自己信心,如同给死水注入活力,比如尝试和陌生女孩交往,以认识她为目的.再比如,尝试去赚点小钱,正当的方式哪怕十元也好,
去吧,试试才知道:)
这不是一两天才发生的
应该有段时间
我觉的应该多接触点新鲜的事物这样才会有激情
想象下，这个世界比你惨的人多的是
郁闷就是不开心，不开心就是你的生活出现了问题，你自己的问题你最清楚，先找出来再想想办法吧。建议你不要逃避，活得像个男人吧