芩翘口服液是中药吗:特别郁闷的时候怎么办?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/07 19:54:31
关键我是女生阿,抽烟就算了。一个人的时候太孤单。

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一个人静静的坐一会,抽支烟什么也不想

找个知心的、信得过的朋友倾诉

给爸爸、妈妈打个电话,也许你的父母是最能够感受到你的心情的人,也只有他们才能给你最好的安慰。

一个人去爬山、郊游,让大自然的力量抚平你浮躁的心情,让你的情绪在自然的空气中平静下来,想象一下,站在山顶着远处层峦叠嶂的山峦的时候,在海边眺望不见尽头的海平线的时候,那些使你郁闷的事在此刻是多么的渺小,甚至你会为自己感觉可笑,居然会为这么渺小的事情伤神、郁闷。

实在不行就学学阿Q,自我安慰啊。想开点就什么都好了~!

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