查人人中国名人网善隣国宝记:为什么我怎么也瘦不了？？？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 00:46:22
我什么方法都用过了，节食~~运动~~吃减肥药~~可是就是不瘦。
低热量均衡饮食减肥法是最快的减肥方法之一（绿色减肥），减肥的人每天应以五谷、蔬菜、水果和果汁为主食，但除了蔬菜是低热量食物可多吃些外，其他醣类食物应限量，也就是都要吃齐，但不要吃多，每天醣类食量不要超过六百大卡，再加上蛋白质的三百大卡和油脂的二百大卡，合计是每天一千大卡的热量。
http://www.ypc123.com/mykbl/yy/6-drlj/index.htm
不知道你胖到什么程度了,所以不能下结论,但有一点就是合理饮食+运动一定能力瘦!!!加油啊!
那你是属于那种喝水也胖的人啦