查人人中国名人网昆虫小世界观后感:怎样可以不吃药不节食就减肥
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 01:42:27
不可能。科学的减肥方法只有一种：节食加运动。不要想有什么捷径！但有种方法你可以试试：早饭午饭正常吃饱，但注意不要吃肉，晚饭饿死也不吃。试试吧，坚持就是胜利，见效了告诉我呀！
早饭1个苹果
午饭苹果吃到饱为止！
晚上换点................别得意 你还给吃梨吃到饱！
运动吧！！
还能排毒养颜，嘿嘿
天天做运动的时间在1小时左右，坚持就能减肥。
吃梨吃到拉肚子，坚持一个月，效果明显