查人人中国名人网涟漪运动效应:头疼。筋疲力尽该怎么办
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 04:33:35
我玩电脑，看电视后总是头疼。最近由每天筋疲力尽
睡觉
你头痛，感到精疲力尽，可能与玩电脑，看电视时间过长有关。玩电脑，看电视是脑力活动，消耗的氧气和养料较多，加之电脑和电视有辐射，所以引起头痛和疲劳。建议你近段时间暂时把电脑和电视搁一搁。适当增加营养，到户外参加一些体育活动，然后睡几个好觉（睡觉是恢复疲劳的最好的办法），这样调理一下，你的问题就能够解决。
你的视力也可能有问题,建议检查一下到医院眼科.
我也有同感。玩电脑玩久了视觉神经会感到疲劳，睡觉固然是一种好办法，但是总是玩累了就睡，醒了在玩，无非是一种恶性循环。最好的办法是将休息渗透到玩电脑当中去，每隔半小时就起来走动一下，喝点水，看看风景，打打电话什么的，切忌把所有东西都放到电脑旁边触手可及，那样不仅健康会受到影响，好身材也要跟你BYEBYE喽
如果情况严重的话，稍微花点钱，去做做推拿看。