查人人中国名人网大约在冬季微盘下载:怎样去克服打篮球怕冲撞!~
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 05:48:08
我一直打篮球,运球技术不能说太好,但是在我们班里算好的了,我在我们班里打的是组织后卫,因为我运球快而灵活,但是我一上场看见那些比我高大的我就害怕和他们冲撞,我想怎样才能克服打篮球时害怕冲撞的恐惧敢??拜托各位大哥哥大姐姐了
那必须练下身体了
在一个是体重和脚步移动
和接球传球的意识
身体还是最重要的
首先要了解规则知道所做动作的尺度,其次就是要看好对方的态势进行攻击.害怕就要找哥们练了!男人就得愈挫愈勇!
当你想明白后卫为什麽要运球 就明白要绕过他去 而不是冲撞他 因为你们不是一个位置
经常突内线`经常要和内线的大个有身体接触``身体接触多了就不会恐惧了``
先跟和你一样体形的单挑，多在篮下强打，低位背身单打，以增加接触，打常了就好了．我也控卫，善于防守，多防一防厉害的人会很有帮助．再说控卫责任在于组织＋控球，如果你真想有所成绩，不如像在下一样练3分，对比赛很有效果的．
左（右）臂自然抬起曲于胸前、降低重心上体稍前曲