沐清雨听说爱会来番外:怎么样才能是体育变好？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 05:53:37
怎么样才能跑步，跳高，铅球成绩大大提升？？？

我建议你最好遵循这样的训练方法：训练——休息——大训练——大休息......如此反复，坚持下去。记住：你后一阶段的训练一定要大于前一阶段！休息也是。祝你强壮！

每天坚持跑五公里

爬楼梯,最简单了~~~一天最少要一千阶

怎么样才能是体育变好？ 怎么样头发才能变好 怎么样才能让皮肤变好 怎么样才能让心情变好？？？ 怎么样才能使记性变好 怎么样才能使心情变好~？ 怎么样才能让声音变好 O型腿要怎么样才能变好看啊 怎么样才能把自己的脾气变好？ 怎么样才能让干枯的头发变好？