查人人中国名人网小二黑结婚全文下载:酸奶有些什么作用啊？什么时候喝最好？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 17:09:55
酸奶可增强人体免疫功能．常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。睡前喝最标准．
晚睡觉前
经常喝酸奶，可以增加肠道有益菌的含量，助消化（尤其对长期便秘的人来说），还可以增强抵抗力，睡前喝较易！
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酸奶可增强人体免疫功能．常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。睡前喝最标准．
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