飘飘欲仙狼太狼无弹窗:什么能减肥呀 ？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 16:18:55

教你九大减肥天然食品;冻豆腐,陈皮,乌贼,薏仁,木瓜,竹笋,淹渍类蔬菜,菠萝,绿豆牙.以上常吃能减肥.少吃甜食和油炸食品.

少吃多运动，尤其是晚上，可以吃一些低卡路里的食物，切记：晚上八点以后不要吃任何食物！！

食完饭半个钟后，坚持散步20分钟一个月，包你瘦

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