查人人中国名人网莫负寒夏婚后小剧场:早上喝一杯蜂蜜水可以缓解便秘吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 05:46:04
有很多解决便秘的方法，不知道哪个更有效，很烦啊！
是可以的饿，这个方法有助于滑肠。
如果条件允许的话，你也可以试试早上空腹喝一杯盐开水，这是可以帮助你清洗肠胃的。
同时每天更应该保证8杯水的摄入量。饮水不足会引起机体不断积储水分作为补偿，并使体内更容易积聚脂肪，饮水不足还可能引起人体代谢功能的紊乱，导致人体对能量吸收多、释放少。虽说便秘是小事，但却常常会引起我们的忽视，所以更应该从小事抓起了！
最后切记：水是生命之源哦～
或者晚上睡之前也可以，千万不要用太热的水，温开水。非常有用，贵在坚持。
可以，只要你坚持喝。
可以啊,盐开水也行的说
可以，不过最好是槐花蜜。
可以的，不过要喝温的最好