查人人中国名人网朵拉儿童投影仪官网:如何让幼儿长得更高？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 05:18:55
我想让孩子长得高一点。
现在1岁半。身材中等。
我想让他长得更高。
现在1岁半。身材中等。
我想让他长得更高。
影响身高的诸多因素中，遗传占33％，后天运动占20％，营养占31％，环境占16％。
所以体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法。一般来讲，最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用；引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生；游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。
此外，您还可以轻轻地拉他的腿部，不要过分用力。就是说帮助他的腿部做运动，促进腿部血液循环。
多吃含钙的东西,,多喝牛奶
多注意营养，多吃含钙含铁的食物多吃水果，还应多运动，同时要让孩子心情好。