石家庄假日酒店官网:如何能够在3个月内瘦下来?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/09 14:39:52

要瘦..不是光知道就可以瘦的.

你不去运动..不克制一下..它自己会瘦下来吗?

尽量每天运动,然后多喝水..油炸的少吃.

目前只有这样..

少吃东西+烦心得事再吃螺旋藻补充营养保证一个月就能瘦十几斤!我自己试过

多运动、少吃,这是唯一有效并能保持效果的方法。

懒得运动的话喝喝白醋效果也很好啊