查人人中国名人网草莓的小说:是不是水喝的越多皮肤越好?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 18:44:39
喝多或喝的不当是会中水毒的.
一般是每天喝6~8杯比较合适(务注:最好是不要一下子猛喝.虽然下面说的是多久一杯,但请分开半个小时喝一次,每次喝不要超过200CC)
早上起床后洗刷完喝一杯. 清清肠胃,补充一下前一天晚上流失的水份.
10点再喝一杯.
午餐前一杯.
下午3点一杯,
5点一杯,
晚餐前一杯
晚上再看啦.睡前是补充水份 (但有些MM确实喝了会出现眼袋,请在10点前喝)
也不是那样的
怎么说也应该有个度的
据说一天喝2000CC最好
而且最好早上一起床就喝一杯
睡觉半个小时之前也要喝
这样对皮肤有好处的
不过要皮肤好最管用的是保持一份好的心情
呵呵 祝心情好好 皮肤好好
最好一天八大杯.早上一起床就喝一杯
睡觉半个小时之前也要喝
也不是那样的
怎么说也应该有个度的
据说一天喝2000CC最好
而且最好早上一起床就喝一杯
睡觉半个小时之前也要喝
这样对皮肤有好处的
不过要皮肤好最管用的是保持一份好的心情
呵呵 祝心情好好 皮肤好好
多喝点蜂蜜水。。。比较好吧。。。
最好一天八大杯，饮用时不能过急．在较短的时间内喝太多会水中毒，我朋友就中过一次，头晕，四肢无力．最好还是以自己觉得舒适为宜