穿越女主的哥哥是妹控:关于牛奶

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/15 05:01:53
怎样可以让牛奶的钙（等营氧物质）更好的吸收呢？

我是喝高钙纯牛奶

喝牛奶前吃点东西，不要空腹喝。

喝牛奶前食用一些淀粉类，富含碳水化合物的食品

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