查人人中国名人网吉吉av天堂电影院:怎样打好篮球
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 17:14:46
就是练
投三分球最最关键的有几点；一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~
另一个就是手腕的力量了！刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球！平时多做一个动作！“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。基本上这样练习就可以了~当然还有很重要的一点~那就是“坚持”
http://www.e8848.net/cgi-bin/topic.cgi?forum=2&topic=34&start=24&show=0
到这看看,详细一点.
想要打好篮球运球很重要，只有把球运的不会丢了，控制自如了，再去练别的。不然你连球都要运丢，谈什么突破得分呢~！
我是校队的，像我们进去教练就强调运球，所以我们没次训练都会抽时间来练运球，右手熟练了就左手，最后两个手一起运。
再一个就是体力，你一定要坚持锻炼，最好是早上跑跑步什么的。在自己训练时速度也要练，最好也练下自己的上臂力量
体力，你一定要坚持锻炼，最好是早上跑跑步什么的。在自己训练时速度也要练，最好也练下自己的上臂力量
多打！用心！
见到比你打得好的就杀了他！