查人人中国名人网exactly怎么读:用什么办法减肥最快
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 03:20:05
每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。
节食!
晚上不吃饭,运动一小时以上.
单恋或是暗恋或是失恋或是网恋
不吃饭！
我觉得有个办法很管用的。也试过了。就是每天早上吃早餐（不要吃的太多）午餐要吃好，午餐后切记不能乱吃零食，特别甜食。晚餐不要吃了，当然消夜更不能吃了。如果感到晚餐不吃会饿的话那可以少吃点水果。?