移魂都市 解析:怎样头发可以生快点？

饮食很重要,多吃蛋白质包括鱼、蛋、豆,酸奶,牛肝等.及时补充维生素.
另外及时剪分叉的头发,让健康头发生长.
要保证休息.人闲长头发是没错的.
不用太热的水洗头,不要吹头发.
经常保养头发.
不抽烟喝酒.

不过想让头发一夜变长是不可能的,除非去做延发.

头发要长得快，可在洗发后用保发霜按摩头部，再用软化酒按摩发尾部分。发尾如有开叉则必须剪掉才易长。

1、洗头发的时候千万不能用手指甲用力抓头皮（破坏毛囊）
2、洗发的时候千万不能用梳子梳头（加重脱发）
3、再好的洗发水也要用护发素
4、最好自然风干，实在有急事要吹头发也只能吹个7、8成干就可以了
5、发尾要特别保护，记得每次头发半干的时候用发尾油
6、再好的洗发水也不能老是盯着一款用，隔三岔五的给头发换换口味

头发是形貌中相当重要的一部份，你可以洒脱地不在乎它的浓疏多寡，却不能否认它是身体健康的一个标志。所以，维护头发等于维护健康。其实头发所需的营养和身体、皮肤是一样的。所以说，一个人头发浓密有光泽，皮肤一定晶莹有弹性，身体也必然少病痛。所以，当你发现头发开始掉落、枯干，就是身体出现了警讯，此时，该是检查身体、补充营养的时候了。一般人大都仅知道海带、海藻、紫菜有益头发的生长，其实头发所需的营养不只这些，维生素A如鱼肝油、牛奶、蛋、胡萝卜、木瓜、地瓜和橘子等，含量都很丰富，多吃有益头发。富含维生素C的食物如各种水果和深绿色蔬菜，也可助头发生长。另外，含铜、铁的食物如西红柿、马铃薯、菠菜、芹菜，有助于头发黑色素的合成。含“胱氨酸”，被称为“头发食品”的食物如芝麻、花生、黄豆、核桃，也一定要常吃。如果要使头发强韧健美，蛋白质不能缺乏，所以奶类及豆类食品必须多吃。头发健康，你就健康。要少吃人工合成的甜食，如冰淇淋、巧克力，少喝浓茶、浓咖啡，也避免饮烈酒，都能保持头发稠密。当你细心呵护完宝贝头发，使烦恼丝不再成为烦恼时，你会欣喜地发现，自己亦拥有了傲人的健康。

经常洗头!最好是隔一天就洗一次!

尽量不要漂染头发.
少用梳子,和手扶摸头发.每天坚持洗发.

其实要快的话,教你一招,洗发后,用啤酒和护法素拌在一起,在揉在头发上,5分钟后洗净....

吃核桃