查人人中国名人网詹妮弗奥黛尔现在样子:有何方法保养光泽的面部肌肤?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 12:02:44
首先注意清洁皮肤，但一天不要超过三次，早上起床，中午起床，晚上睡觉前洗洗就好。因为皮肤自己会分泌出一层叫“皮脂膜”的东西，会很好的保护皮肤让皮肤有光泽。其次不要因为害怕肥胖拒绝摄入油脂类食物，饮食要均衡。再次选择保湿效果好的，讲究水油平衡的护肤品。最后，记得每天多喝水，当然不要超过八杯，因为我们吃饭喝汤吃水果同样已经摄入了水分，水分过多会加重肾脏的负担。希望你拥有光泽健康的皮肤！