查人人中国名人网热血街区highlow第一季:多吃柿子会发胖吗
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 07:49:07
我特别爱吃柿子 可是我又当心会长肉
柿子不能多吃,多吃了不仅会容易长胖而且柿子在胃酸的作用下容易产生胃结石和肾结石.
柿子中因含10.8％的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收，因此怕发胖，还是少吃为妙。
这要看是在什么情况下吃了，如果你已经很饱了，还要吃很多柿子，那么柱子中的糖就很可能转化为你身体中的脂肪，导致你发胖．
另外我想说的是，请你千万不要在空腹时吃柿子，那样对身体有害而无益．易形成结石．
什么吃多了都会胖的，决定胖瘦在于摄入热量的多少，而不是食物的种类。
那就要看你的选择了，你要是选择美，就少吃，要是选择嘴，多吃