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来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/06 10:26:29
应该多进行体育锻炼,我觉得在饮食上注意少吃多餐,吃饭时细嚼慢咽,多喝水。两年前我只有102斤,现在已经是127斤了。我总结为是喜欢喝水的缘故。