张宇迷迭香mv:增高瑜珈是什么东西?~有效果吗?~在哪有教的呢~?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 19:19:15

不太清楚.
不过看过许多种瑜珈,归总起来不过是将全身各处筋骨肉拉\伸\展.
以前有MM说过跳过一段芭蕾觉得自己长个子了,
原理应该是一样的.
不必拘泥特定教授,
只要注意动作的缓慢和持续,
自然可以收到一定效果.
不要心急啊,慢慢来,
祝成功!

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