沈祭月:怎样克服“心读”的障碍?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/02 17:35:07
我现在很想练习心读,但是是,我发现自己一直都有“心读”的习惯。我不知道怎么样来克服“心读”的习惯,还希望大家指点为谢!

逐步做到不要“回视”,即看一眼后,不要再去看第二眼;要将书本的位置放到离眼睛适当地位置上,以能看清书上的字为准,适当的远一些,逐步做到“一目数行”;看书的时候不要有杂念,一心一意。