军婚宠爱冷少轻点:做什么运动比较简单方便又最容易减肥?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/09 08:37:59
简单不代表容易,不管什么方法都的要坚持哦
走路.
你如果上班或上学的路途不算太远的话,最好是步行,洪绍光说:最好的运动是走路.
什么都可以,只要保证每天出汗40分钟以上
跳绳
仰卧
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简单不代表容易,不管什么方法都的要坚持哦
走路.
你如果上班或上学的路途不算太远的话,最好是步行,洪绍光说:最好的运动是走路.
什么都可以,只要保证每天出汗40分钟以上
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