拒做帝妃吕丹免费全集:怎么样才能增加自己的记忆力啊？

下面介绍增强记忆的10种方法：

1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5．及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6．经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8．多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9．最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10．科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

http://zhidao.baidu.com/question/468515.html?md=1

其实每个人的智商都是差不多的。为什么有些人的记忆力就那么好，如果他是个正常的地球人的话，你可以发现其实那些聪明的人和我们也一样。
关键在于你是不是对你所做的事感兴趣——一件让你非常感兴趣的事，你对它的印象肯定很深刻。如果你对学习非常感兴趣，你的记忆也不会差的。
还有就是不管什么事要多去做。反反复复的做，你的印象会加深，记忆力自然不会差。
再有就是在学习中寻找规律，这会让很多事和知识变的浅显易懂，记住这些当然就容易多了。
记住，世上没有真正的所谓神童，他们虽然也玩，但是他们刻苦专研的时候我们就看不到了。
只要你肯努力，方法正确，你也可以，而且会比他们做的更好！！！

拿一些数字图片按顺序放记者
然后再不看那些
拿张百纸写出来``每次逐渐增加``
也可以吃多点帮助增强脑力的食品`

每天记一些东西，天天这样，时间久了你的记忆会好的