南昌联创招聘工程师:停练胸肌不想让他变成脂肪怎么办

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/04/28 17:48:57

我不想再练胸肌了不想练大了又不想变成脂肪变成胸部应该怎么办啊请教各位大哥们

肌肉只会萎缩，不会变成脂肪啊，适当强度的训练可以让肌肉变大，但是超强度也可以让肌肉变小啊，要教练指导的，不是说练下去只能越来越大的

不加重量，不加甚至可以稍微减少一些次数。

跑步骑车多做有氧运动

少吃油腻食物，多喝点茶

停练胸肌不想让他变成脂肪怎么办我不想让他抽烟,怎么办? 练胸肌... 他改怎么办，我不想让他这个样子！！练胸肌怎么练? 我想让胸肌往左右两边发展。。。。如何练？怎样练才能使身上的脂肪变成肌肉怎样练才能使身上的肌肉变成脂肪老是不想练钢琴,怎么办? 异性朋友想去你家，你不想让他去，又不想回绝他，怎么办