查人人中国名人网东风恶 实体版番外:常喝柠檬水对身体有好处么？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 20:04:47
我最近一直在饮用用开水浸泡的柠檬水，不加任何其他东西（包括糖），请问这样长期饮用对身体有什么好处？或有什么坏处？
常喝柠檬水，每天早晨(最好是7:00以前)喝600c.c.的柠檬蜂蜜水,可以排毒喔!!
柠檬水帮你消除便秘
材料：新鲜柠檬一个、温开水一杯。
作用：将柠檬挤出汁加入温开水中，早上醒来空腹饮用。若觉太酸，可随意添加蜂蜜或果糖调味。
功效：可排肾毒、通便。
早上起床后，正是胃部最敏感的时刻，胃部送入食物后，就会引起大肠催便之收缩运动，是催起便意的最好时刻。
含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，不但可以解决便秘之苦，还可以排除肾毒，亦有美白肌肤的作用，爱美的女性朋友不妨一试。
此外，剩下的柠檬皮放在冰箱里可以除臭；装在丝袜里面，吊挂在衣橱或是房间内，还可以变成天然的芳香剂。
好处是可以止渴，坏处是长期下去对胃不好。