查人人中国名人网莆系医疗林志忠家族:怎么样控制性欲
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 07:31:18
把精力分散开，不要太关注这一反面，多运动运动，多跟朋友在一起，就会好一些!
性欲是人的正常需要，不要首先想怎样控制，首先应该想：为什么要控制，是过分强烈，影响了正常工作学习生活，还是你现在的年龄太小。
一般说，青春期的男孩或女孩有性幻想，与性有关的梦境，梦遗都是正常的，不应该有罪恶感。所谓“影响正常工作学习”有很多人是由于罪恶感引起的，所以首先要了解性的知识，才谈得到如何控制，
至于如果理性思维告诉你，你需要控制了，那么不妨用“充实”的办法——有另一件事情吸引你，你就会放松这方面的注意力，最好的充实办法有两个：1 运动 2 做有成就感的事情。
转移注意力
不要太强求自己了！
多做运动就行了！
性欲是拿来释放的 不是拿来控制滴
以静心为住,放松为辅.