丁卓:每天吃点什么是最健康的?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 23:51:40
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最好各种食物都吃，其中我认为番茄的营养最好！而且是的熟的！

最主要是不要偏食.各种食物中的营养成份或所含维生素,矿物质不一样,所以,单一的吃什么都不是好现象.

牛奶坚持喝有好处。

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