90后清纯美女:如何消除腹肌？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 03:11:12
经常做仰卧起做可以么？

坐的时候注意收腹,不要让它松垮垮的,站的时候也一样,同时,多做一些运动.

这个只能增强.不能消除..-________- ||

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