查人人中国名人网英雄杀换区符用了之后:16岁还能增高吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 03:50:32
今年16了，。女的！我才153米。太矮了，我想升到165米。可以吗？我还能增高吗？有什么方法吗？看了记得回贴。。谢了。。
含蛋白质高的食物有那些？
含蛋白质高的食物有那些？
我听了很多广播,包括电视上讲到的有关于身高的问题,人的身高在25岁以后才停止生长,遗传也占据很大的因素
有一个身高公式是女孩身高＝(父亲身高-13)＋母亲身高)/2±6厘米.你可以去试试,在加上你好好的锻炼,吃饭,我想你会有很大的收获的
不用着急，如果你才16岁，应该还没有停止生长发育的。
首先，你要把心态调整好，然后，多做一些锻炼，注意饮食合理。
我妈妈告诉我，在春天的时候，一定要多吃些食物，春季是最容易长高的时候了。
祝你成功！
别担心，人一般到20岁才会停止发育，而且每个人骨愈合的时间不同，成年之后还长也有可能哦！！
现在要做的是呢——
1，保持乐观的心态。有研究表明，快乐的人比忧郁的人平均高出3-5cm哦~
2，晚上早点睡，11点-1点，正是生长激素分泌旺盛的时候。为了长高别熬夜哦！
3，春天的时候（2-4月）多补充营养，介绍一个偏方：三七，黄祺炖童子鸡。一定要炖到烂熟，然后把除了骨头以外的全吃进去，两味药坑能比较苦，不过汤一定要喝！（这个方法真的有效哦)
4,注意体育锻炼和饮食哦，防止横向长哦~
祝你成功！！！^_^
25岁以前是人的生长发育时期，你才16岁，完全有继续长高的可能，但究竟能长多高，现在是个未知数。人的高矮与先天遗传有关，如果你的父母都很高大，你长高的可能性就大。要长高，首先要摄取全面均衡的营养，注意补充钙质；不能有太多太重的精神负担和思想负担；要积极参加劳动锻炼和体育活动。祝你按照自己的愿望一路长高！
合理饮食，多多运动。我有个招，不过估计你不会用。
嘿嘿，就是每天照头上盖一砖，绝对有效，不过可能对智力有影响^_^
153-165，而且是女的。有点夸张了，最多到160。