查人人中国名人网37zwcom:头经常疼,有办法治吗?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 22:32:16
我 的头经常疼,没有一定的规律,疼起来象针扎似的 .
体育锻炼也是防治头痛的一种有效手段，它可增强人体免疫力，开心怡神，尤其对于一些慢性头痛、紧张性头痛疗效显著。现介绍几种方法：
太极拳动作缓慢柔和，肌肉放松，意识集中，方法简便，有助于各种头痛的治疗。
五禽戏是由三国名医华佗创造的一种体育运动，以虎、熊、鹿、猴、鸟五种动物的形体动作为基础，配合呼吸而成。具有动作简便，形象生动，方便易学的优点。
散步和慢跑由于简便易行，运动量易控制，因此深受广大病员的欢迎。其中，特别对虚证的头痛病人，更有较好的疗效。散步和慢跑通常在早上进行为好，也可与其他活动穿插进行。但以活动后心跳每分钟不超过120次，自己不感到胸闷、心悸为度。
是不是看电视、或者用电脑的时间普遍的太长了~
减少看电视、或者用电脑的时间 ~~
以上纯属虚构！！ 呵呵