学生会干事竞选自荐书:左右胸肌不对称,如何解决?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/06 01:55:06
我一朋友用哑铃锻炼身体,最近发现左胸比右胸较大,且比较明显,想请教高人,下一步应如何锻炼来加以矫正?请各方高手不吝赐教!谢谢

马上停止不规范的动作,矫正的方法是做俯卧撑和引体向上,慢慢的就能练均称了,告诉你的朋友尽量不要用单手器械健身最容易引起不对称了。

改正锻炼中不对称的动作。