csc专家推荐信模板:我想减肥 有什么简单的方法吗

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 19:15:05

不喝饮料，不吃冰激凌，经常运动，吃饭不要过饱，不吃零食，不贪睡。
真是非常痛苦，我也想减肥555555

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首先控制饮食，其次是运动，我每天下午四点开始运动，先连续跳1500下绳，然后再摇20分钟的呼啦圈，我现在瘦了十斤，很显效的，试试吧！

恒心啊。吃最关键。控制饮食。一定要！！！

如果不爱运动就多走走路吧。也不累

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