查人人中国名人网去睡觉用英语怎么说呢:头皮屑多怎么办
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 10:16:04
头皮痒，刚洗过很快就会长出来
经常换枕巾。
等等，我在一本书看到一篇关于头屑的问题，待我回家找找……
找到了耶，虽然很简单，但很有效，你不妨试一试。
清除头皮屑12式：
1、用醋洗头：每星期至少洗两次。将500ml的陈醋倒入一盆温水中，搅匀后用来洗头，边洗边按摩头皮，并把头浸入水中约1分钟，之后用清水洗净，用毛巾印干，翌日才用洗发液洗头。这个方法可防止脱发及消除皮屑，还能减少头发开叉。
2、每天洗发，保持头发洁净。
3、洗完头，吹干头发后，在头顶滴几滴柠檬汁，用手按摩头皮10分钟。
4、每晚临睡前用梳子从颈后向前梳发20次，让血液循环加快，从而营养头发。
5、每晚梳刷头发时，把少许维生素油抹在头顶，梳完后按摩2分钟。
6、梳头用的梳子和齿梳必须保持清洁，每次洗发时顺便清洗。
7、不要用别人的梳子，也不要借梳子给别人梳头。
8、睡觉用的枕头要保持清洁，尽可能每天更换枕头套。
9、平时少吃刺激及煎炒食品，多吃清热去毒的食物，例如苦瓜等。
10、多吃紫菜等海藻类食品。
11、多饮芦荟汁。
12、用芦荟的汁液按摩头皮。
用采乐 很见效 每次用一点就行
坚持每天洗头，尽量不要用刺激性的洗发水。
用康王吧,或者名人,重要的是2天洗一次头,坚持一两个月就有效果了
勤洗头，寻找适合你的洗发水