查人人中国名人网that的反义词:缺少睡眠的，压力很大的时候吃什么？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 09:01:31
脑轻松
吃半片到一片“安定”，你会睡得很踏实。因为一般的药物效果不一定很好，反而让你长期处于半失眠状态，这样对身体很不好，最重要的是你会对睡眠产生恐惧感。那么以后吃什么都不管用了。（我妈妈是医生，我失眠时她就让我吃了半片安定，效果很好。）
维生素b族
据我个人的经验，主要是要心理调节，不一定菲得吃什么，不过可以吃点东西来调节心理，那就是水果！！绝对有效
你们说了那么多！
你们也介绍了那么多！
还是我的好！
那就是强迫自己谁一觉了行了啊！
又简单又有效果啊！
对不？？````
他又没说不准睡觉啊````！~~~