复关入世:头发掉很多怎么办

掉头发的原因和解决办法
人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是
正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天
掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。
一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：
1.产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而
产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月
左右就会恢复正常。
2.高烧 高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏
尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。
3.压力 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研
究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是
及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
4.节食 节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最
后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
5.避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。

6.烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫
发过频或滥用染发剂。
7.发型影响 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长
久都会损害发根造成脱发。
8.疾病影响 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都
可引起脱发。
此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将
梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易
断。
解决脱发问题的方法有：
1.药物治疗。
2.手术植发。
3.戴假发。
4.适当的护发和整发。
5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼
、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
6.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸
性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程
中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以
要少吃。
8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利
于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴
苣、卷心菜、黑芝麻等。
掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的
表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密
，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：
如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在
的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速 液巡回）还有加强头发的
外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。
还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发
质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。

如果你买到假的洗发水洗头或是不对你发质的洗发水洗头都会引起脱发.如果不是洗发水的问题,那你就要在睡眠和饮食上注意些.要保证充足的睡眠,每天吃上两个鸡蛋,到药店买上一些何首乌经常炖鸡吃.也可以同时吃黑芝麻糊.

头发大量地脱落，有的会复生，不致变成秃头，有的不能复生，就变成秃头。是否会变成秃头，要看有什么原因引致头发大量脱落。引起大量脱发的原因很多：

一、季节性的脱发。通常是在秋末冬初，许多人都有比较多的头发脱落，这好比是有的鸟兽在秋季脱毛换毛的情形，属于正常现象，一般脱落头发处能再长出新发。

二、遗传性早秃引起的脱发。由此种原因引致的脱发，通常不会长出新发，迄今仍无有效治法。

三、因发某种疾病而发高热较长时期，稍后(大约一、二个月后)有可能大量脱发。这是由于高热及病毒、细菌所产生的毒素对毛母细胞不利，阻碍毛母细胞正常分裂，毛囊处于休止状态，因而大量头发脱落。这样的大量脱发，一般在身体康复之后，脱去的头发即重新渐渐生长，恢复旧观。

四、孕妇分娩之后，有的亦有大量脱发的现象。医学上认为，这可能是由于怀孕时分泌的雌性激素过多，分娩之后，雌性激素突然减少，便引致头发大量脱落。这由于雌性激素有维持头发生长之作用，女性之所以较少秃头，就是这个原故。女性分娩后较多脱发，通常也不会引致秃头。

五、营养不良肾虚引起大量脱发。毛发根部的毛母细胞分裂生长，要有各种各样的营养。所以，营养不良，或因消化吸收不好而致吃入而为胃肠吸收的营养不足，都会引起头发枯黄、易断和大量脱落。营养不良和其他原因引致肾虚，也会大量脱发。试看小孩肾气未盛，老人肾气虚衰，同样都是头发较少和较黄较细。青春发育期肾气盛，头发便旺盛；而老人肾气虚，头发也渐渐回复稀少。

六、许多种慢性病都会引起大量脱发。

七、头皮感染某些癣菌，也会大量脱发。

八、内分泌失调引起大量脱发。例如，甲状腺机能亢进，甲状腺机能过低，均可引致大量脱发。

九、精神受到重大打击，长期情绪不良，也会大量脱发。

十、服食某些化学药物，例如某些抗血凝药，某些化学抗癌药，都可引起大量脱发。

有人掉头发是遗传，没法改变。